玩味幸福

Dear 加菲貓有一陣子看到妳在Plurk留言都是工作，好像連著好幾個星期都加班趕工，你說"最近真的有點太累，累到睡不著..."，我想就是那種"累過頭"的感覺，身體疲倦但是一到該睡覺的時候卻又睡不著。這是我推薦給你的"薰衣草蜂蜜"，薰衣草本身就有放鬆神經幫助入眠的效果，加上蜂蜜的甜香，在睡前飲用一小杯，會讓人有種安全與幸福的感覺。你也可以在辦公室飲用，放鬆一下緊張的情緒。不過你有糖尿病的問題，用量要注意。做法非常簡單，

準備無農藥薰衣草，玻璃罐(要乾淨無水)，純蜂蜜，湯匙

將薰衣草放置罐中，用量約罐子的三分之一

將蜂蜜緩緩倒入，先不要倒滿

用湯匙充分攪拌一下

再將蜂蜜完全到九分滿，蓋上蓋子，貼上製作日期就可以

再來連續兩週每天都將罐子反過來一次，讓蜂蜜與薰衣草充分融合。

飲用的時候用熱水沖泡，過濾薰衣草即可飲用，因為薰衣草的香味很濃，所以記得用量要少。希望這個小茶譜能給你工作的小能量!

薰衣草蜂蜜功能：安定神經，緩和緊張壓力
飲用對象：大人小孩孕婦都適用，每天飲用1~2杯

薰衣草介紹：
是種常青的多年生植物，原生於地中海，現主要生長在歐洲和美國西部乾冷的地區。早在羅馬時期，當時的人就懂得沐浴後噴灑薰衣草香水。也用作調味料，調整腸胃。現代常做茶飲，可以幫助工作過多產生的頭痛。

學名：Lavandula angustifolia
原產：法國
重量：散裝，30g
用途：可用於茶飲、烘培、手工保養品(清潔與鎮定肌膚)、日常保健、入浴
氣味：鮮明爽口的花香與味道
注意：避免直接放進沸水中烹煮 

其他貼心小茶譜
抗頭痛配方   緩和緊張壓力引起的頭痛
材料：西番蓮：薰衣草：奧勒岡＝1：1：1
做法：充分浸泡在熱水中五分鐘，過濾即可飲用

氣質熟女安寧配方    更年期安定神經調養好配方
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做法：杜松果壓碎後充分浸泡在熱水中悶泡5分鐘

我對天然薰衣草有興趣，請按此