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因為本身是過敏體質，從入冬以來我已經感冒了好幾次，每次都伴隨嚴重的鼻水與鼻塞。於是將上次在大陸成功對抗重感冒的手法拿出來就是洗鼻，當然該吃的藥與保養還是要做。一天兩次到三次，可以讓塞在鼻腔的分泌物排出來。怎麼洗請先諮詢醫師比較適合，我是土法煉鋼就不宜在此說明。
感冒時一定要有充分的睡眠與休息，至少要七到八個小時，多喝熱水與保暖。當身體恢復之後，千萬記得要去打流感疫苗~
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- Jan 11 Tue 2011 16:19
洗鼻可以緩和感冒症狀
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