玩味幸福

說起我的習武之路還真得從小說起，因為就讀的小學就在運動場旁邊所以常常被迫參加運動會，不是排字(聽說指導的老師後來還被邀請到北韓)就是大會操。大會操就是武術表演，幾乎每一年級的學生都學過這套簡易的拳法，不過也只是學個形。

進入國中之後因為想反抗我哥哥的捉弄，所以參加空手道社團，這是第一次嚐到習武的艱辛。不僅大熱天要穿著厚重的道服，還得赤腳在紅土操場跑步。在練馬步時有師兄會拿著棒子巡場，隨機拍打學員的腹部與腿部，以確認有否施力。結果要參加第一級考試時，就因為不敢晚間去道場而不敢再去。

非常帥的動作吧~

上班之後朋友邀約一起參加救國團的太極拳六十四式，教導的老師是國家級教練已經七八十歲有濃厚的鄉音，所以另外請一位助教。這位助教雖然年輕但是習武時間很長，當兵時還是特種部隊擔任重要官員的貼身護衛。在助教的詳細解說之下，這堂課讓我見識到中國武術的博大精深，原來那所謂的招式每一招都有其功用，講究起來絕對不是我們在公園看到的那種像健身操似的。學習半年後，雖然學完六十四式但沒有進階課程就此告一段落，現在招式全忘記了。

後來因為常坐辦公司狂吃下午茶，體型越來越橫向發展，所以又趕緊參加合氣道希望能減重。合氣道是種借力使力的武術，不像空手道或是跆拳道那種硬功夫，看誰快或是力氣大，所以非常適合終生學習的武術，不少學員都是有其他功夫底子。但是即使是這樣柔軟的功夫，基本功還是很重要，僅僅暖身就可以搞的我滿頭大汗，還要練摔，常常攤在地上起不來。我是跟林老師學習，非常認真又溫柔的老師。道場資料

很神奇的表演

現在則迷上詠春拳，不是因為追趕流行而是有次看Discovery節目介紹詠春拳，說這種拳法很容易上手而且動作較小，非常適合女性。於是等到運動中心開班後，趕緊報名參加。學習一期之後，發現雖然招式不多，但可以多種變化非常靈活。而且許多招式都有防身的功能，對於我這種嬌小身材者非常實用。詠春拳是跟陳老師學習，老師部落格資料

其實不管練甚麼武術，持續力真的非常重要。我也不覺得武術是男生的運動，女生反而更適合練習，因為不僅可以強身減重，更重要的是學會保護自己。與大家分享囉~